Каши (мука)

«Каши мало ел!» - слышали мы в детстве, когда не хватало сил и бодрости.

Недаром каша на Руси всегда в почете была! Одно из первых «взрослых» лакомств, с которым знакомится ребенок, а затем всю жизнь помнит, какое кушанье поможет богатырем вырасти.

Любят кашки в России за полезность, питательность и доступность. Вот и льняная все чаще встречается на столах тех, кто всерьез задумывается о своем здоровье.

Нынче пищу модно рассматривать с позиции «для похудения», поэтому интернет пестрит статьями на тему, как лен спасает от лишнего веса. Безусловно, это прекрасное диетическое блюдо, что обусловлено, в первую очередь, общим оздоравливающим воздействием.

Лен:

• Содержит жирных омега-кислот больше, чем рыба;
• Богат белком и клетчаткой, аминокислотами, витаминами и минералами (особенно селеном и калием);
• Гармонизирует гормональный фон у женщин, стимулирует потенцию у мужчин;
• Нормализует пищеварение;
• Понижает уровень сахара и холестерина;
• Укрепляет иммунитет;
• Омолаживает;
• Снимает воспаления;
• Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы;
• Кожа, ногти, волосы становятся красивыми.

Льняная каша – это идеальный обед на работе: насыщает, оздоравливает, прибавляет сил, а главное, крайне проста в приготовлении: добавьте теплой воды, подождите пару минут и наслаждайтесь.  Попробуйте варианты с разными ценными добавками:

•    Амарант – высокобелковый продукт, содержащий сквален – сильнейший антиоксидант из известных

•    Зародыши пшеницы – рекордсмены по содержанию ферментов и тонкой энергии

•    Расторопша – натуральное средство для восстановления печени

•    Кедровая мука – настоящая пища для ума

•    Кунжут – уникальный источник кальция

Выбирайте любую на свой вкус!

В интернет-магазине «Аюрведа-Ом» вы можете приобрести муку из льна для приготовления выпечки, кондитерских изделий, коктейлей!

В нашем ассортименте мы представляем также гречневую, овсяную и рисовую муку. Их насыщенный и необычный вкус значительно обогатит ваш повседневный рацион. Полезные качества этих круп известны каждой хозяйке.

Здоровое питание обязательно должно быть вкусным и разнообразным!